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台灣醫療論壇生活情報版肚子脹脹的,是便秘引起的嗎?
肚子脹脹的,是便秘引起的嗎?-台灣醫療論壇

 
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    ◎主題: [討論]    肚子脹脹的,是便秘引起的嗎?

                      



我會在你身邊

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   作者 我會在你身邊                                      2013/10/24 下午 12:55:46
  

   最近我哥告訴我他肚子都脹脹的,而且便秘了好幾天了!  .. 
所以肚子會脹脹的是便秘的引起嗎?叫她喝優酪乳,好像也起不了作用!
有誰可以幫助我哥的呢?該吃什麼才能改善這個症狀呢?


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ha  hi 
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    龜井優子 回覆於 2013/10/24 下午 03:35:06

   我之前也是有便秘  小腹很漲的困擾,
穿褲子跟合身衣服看起來都超醜的啦!!
也是有吃蔬菜跟喝優酪乳  但是效果還是一樣..
但我朋友拿了你滋美得的新淨寶給我喝,
真的很有效喔!!!排便超順暢~
成份內含物都是天然蔬菜  植物  酵素等製成的,
平時也可以喝喔  就當作保健腸胃,
而且攜帶很方  就一包一包裝~
你可以給你哥試試看~
我是喝了之後  就沒有什麼便秘的困擾了~~~


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    少女妙麗 回覆於 2013/10/24 下午 03:39:40

   如果有便秘的困擾,
每天運動多吃蔬果多喝水,
因工作需要長時間久坐,確實可能因運動量不足,
導致腸道蠕動減慢,增加便祕機會,建議可趁倒茶、
上廁所時增加走路、肢體伸展機會,
每天累積活動時間需有30分鐘以上。
平時可多攝取菇類、海帶、木耳、蘋果、香蕉、柳丁等,都可促進排便。


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    消風肌肉男 回覆於 2015/12/29 上午 10:21:54

   清素便先!
累積毒素對健康不好啊


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    Bhsjewo11 回覆於 2016/8/29 上午 11:02:23

   多運動  按穴道都不錯

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